Aan gokken kun je heel veel plezier beleven. Het laat je de sensatie van een overwinning beleven en daarnaast kun je grote geldbedragen winnen. Als je dit heerlijke gevoel hebt meegemaakt, is het erg moeilijk om te stoppen. De meeste spelers kennen hun limiet, zij weten op tijd weg te lopen en geven geen geld uit dat ze niet kunnen missen.

Helaas steekt niet iedereen zo in elkaar. Het verlangen om te winnen kan mensen door laten gaan met gokken, terwijl ze dat niet meer zouden moeten doen. Er zijn spelers die denken nadat ze veel verloren hebben, dat de winst er echt snel aan zal komen. Doorgaan met je laatste geld en anders nog wat lenen van iemand anders.

Als deze dingen je ongemakkelijk in de oren klinken en herken je dit bij jezelf, dan ben je misschien al dwangmatig aan het gokken.

Sluit je accounts
1

Sluit al je accounts

De enige manier om een gokverslaving te stoppen is niet meer spelen. Om te beginnen zul je jezelf uit moeten schrijven bij elk online casino.

De meeste casino’s zullen vragen om contact op te nemen met hun ondersteunend personeel. We raden af om een tijdelijk verbod te accepteren. Je moet het contact met de sites volledig afsluiten.

Verwijder het account en vraag om op de zelf uitsluitingslijst te komen. U kunt zich nu niet meer registreren bij het casino.

Ga wat anders doen
2

Ga wat anders doen

Sommige mensen zijn meer gevoelig voor verslavingen dan de ander. Veel ex verslaafden zijn door een moeilijk proces gegaan om bij het gokken weg te blijven. Maar bijna iedereen geeft het advies om je in een nieuwe hobby te storten.

Het kan even duren om een nieuwe invulling voor je leven te vinden. De beste manier om erachter te komen wat voor nieuw ding je wilt gaan doen, is de reden voor het gokken te achterhalen. Als het de adrenaline kick was, dan is een fysieke activiteit meestal de juiste keuze. Zat je standaard op een online casino om de verveling te voorkomen, dan kun je boeken, muziek, sport of videogames proberen als een minder destructieve manier om je tijd te doden.

Omgaan met je verslaving
3

Omgaan met je verslaving

Iets nieuws vinden is echt een belangrijke stap want de wens om te te blijven spelen verdwijnt echt niet van de ene op de andere dag. Het zit altijd in je achterhoofd te zeuren om je te verleiden zodat je gaat spelen.

Het is belangrijk om familie of vrienden in te schakelen om je te helpen. Het beste iemand die bij je woont. Ze kunnen je afleiden en helpen bij het verlangen om te spelen. Zijn ze niet in de buurt dan bel je ze om over het verlangen te praten. Wil je praten met iemand die meer van een gokverslaving begrijpt, dan kun je contact zoeken met verslavingszorg.

Zeker als je alleen bent probeer je jouw geest met andere dingen te laten bezig houden. Kijk een favoriete serie of ga wandelen. Denk je toch aan gokken, denk dan aan alle negatieve gevolgen van het gokken. Het onvermogen van jezelf om een normaal leven te leiden en dat je niet eens voor de mensen die je liefhebt kunt zorgen.

Helaas zul je nooit helemaal van deze drang tot gokken af komen. Maar met professionele hulp en steun van familie en vrienden moet het zeker lukken.

Het is moeilijk, gaat met vallen en opstaan, maar we weten zeker dat je het kunt. Wees sterk!

Ook een vraag? Stel hem hier:

Beoordeling

Klik om te stemmen