Hoe beheers je emoties?

Zorg dat je kalm bent als je met wedden begint. Kort na een ruzie met je vrouw kun je beter eerst zorgen dat je weer rustig bent.

Ga geen weddenschappen plaatsen onder tijdsdruk. Als een wedstrijd begint en je hebt geen onderzoek kunnen doen, speel dan niet.

Emoties niet onder controle hebben is de grootste valkuil voor gokkers. Zorg dat je goed in je vel zit en laat dagelijkse problemen eerdere verliezen geen invloed krijgen op je speelgedrag.

Je hebt hersenen gekregen en we raden je aan ze ook te gebruiken. Zorg voor een goede ontspanning voor het gokken en ga dan je eerdere weddenschappen analyseren. Bekijk statistieken van wedstrijden waarop je wilt gaan wedden en zoek de juiste odds.

Als je de routine van rust, onderzoek en inzetten gaat volgen, zul je zien dat de resultaten beter worden.

Zoals gezegd moet je voor een sessie van weddenschappen je tijd nemen. Dit geldt ook voor inzetten op de lange duur. Heb je grote verliezen geleden dan moet je ook de tijd er voor nemen om deze weer goed te maken.

Ga je het verlies in één weddenschap goed proberen te maken, dan zal je een keer nog zwaarder in de problemen komen. Steeds maar hoger in gaan zetten is nooit de oplossing.

Een evenwichtige gokker word je als je goed met je geld om gaat. Je moet weten hoeveel je te besteden hebt en wat je iedere maand eventueel erbij kan storten.

Heb je dit bedrag voor ogen dan weet je wat je per weddenschap uit kunt gaan geven.

Er zijn veel mensen in de problemen gekomen met gokken. Dit heeft niet alleen invloed op je bankrekening maar ook op je algeheel welzijn.

Houd je aan de met jezelf gemaakte afspraken. Fouten maken is niet erg maar probeer er van te leren.

Probeer ook lichamelijke ontspanning te hebben door zelf te gaan sporten. Een gezonde geest huist namelijk in een gezond en ontspannen lichaam.

Zorg dat je leven niet in het teken van gokken staat en doe leuke dingen tussendoor.